Eigenlijk kan er niet zoveel mis gaan met bloaten. Het enige waar je mee moet uitkijken is teveel water in een korte tijd, dit kan je lichaam niet snel genoeg uitscheiden en in het ergste geval aan dood gaan. Nou is dat alleen met extreme gevallen een gevaar, denk aan 4-7 liter water drinken en niet urineren voor uren. Om dit te verhelpen kan je of softdrinks drinken of iets van zout aan je water toevoegen. Drink tot je echt niet meer kan en als je steeds meer wilt drinken is herhaling en je limiet opzoeken en overschrijden iets waar je aan kan werken.
4 years
