Advice to fatten fast enough!

Chapter 1 - advice for people who are starting to fatten!

Capestiy Estomac L'incapacité de manger suffisamment de nourriture ralentit-elle vos gains? Ces astuces sont pour vous -Dans des jours gratuits, faites un objectif calorique au moins mille fois plus élevé que vous ne le pouvez, et prévoyez 16 heures de veille. Divisez votre objectif en calories par seize, et ne consommez que 116 calories par heure. Comme les coureurs de ndurance, vous courez les coureurs, vous allez plus loin et vous vous maintenez jusqu'à la dernière ligne droite! -Still trop plein? Mélanger le beurre et le sucre pour obtenir beaucoup de calories, assez dense pour ne pas vous rassasier Faites des collations préemballées de la taille de vos objectifs horaires pour plus de facilité


Coût Est-ce que gagner du poids trop cher pour vous? Suivez ces conseils! La farine blanche est la meilleure nourriture, calorie par dollar, Sait, farine et eau cuite dans une casserole fait du bennoak Un tas, nourriture riche en colorant Les Américains avertis faits après la colonisation pour faire face au powarty sont BON, types abordables Little Caesar's Pizza est la meilleure calorie par dollar pour tous les fast-food! Le pain blanc, le pain de sucre, le ramen et le pøsta sont tous très chers en calories


Santé Vous voulez rester en bonne santé? Ces conseils sont pour vous Évitez trop de glucides ou de gras trans Crearm avacados, fromage et yaourt sont riches en calories, mais favorisent la santé des pangreas, des glucides aines Ll ou des tats trans. -De haute fréquence à intervalle élevé, une meilleure santé cardiovasculaire, avec moins de séances -Alors que le carno élevé, le miel non consommé est bon pour votre pancréas, les promenades réduisent vos gains, mais favorisent un système musculaire squelettique sain


Etabolisme Wanning Contrairement à ce que l'on pourrait penser, le métabolisme du métabolisme peut être risqué. Votre corps résiste-t-il à la prise de poids et vous voulez faire grossir? Gardez votre maison à température ambiante, au moins un jour de jeûne par semaine. Chaque jour avec moins de 1000 calortes provoquent un métabolisme permanent. . Avoir un terme de sommeil irrégulier. Buvez des sodas et mangez des aliments sucrés avec du sirop de maïs, dont l'efficacité a été prouvée pour réduire le métabolisme. Vous pouvez même le commander en ligne en ligne! -Stay paresseux! Déplacez-vous le moins possible.


Conseils généraux Ces conseils s'appliquent à tous ceux qui cherchent à gagner! -Boire de l'eau et d'autres liquides à température ambiante La boisson froide accélère votre métabolisme. -S'éloigner de tout mais soulever des poids lourds, la masse musculaire supplémentaire absorbe l'apport calorique. -Acheter des plaques plus grandes et les rendre rouges ou jaunes! Pour des raisons de santé, vous ne voudrez peut-être pas ralentir votre métabolisme, mais vous ne voulez pas que le rythme s'accélère, et si vos habitudes alimentaires sont trop régulières, votre poulain s'adapte et accélère. pour compenser. Essayez de mélanger les heures de repas et de ralentir les occasions. -Manger le plus possible avant d'aller au lit, car dormir c'est quand vos taux métaboliques sont naturellement les plus lents!


Source : Feabie